|
Någon ville ha råd om hur man blir av med celiluliter, så här kommer stjärnornas tips.
13 knep som motverkar celluliter
1. Ät hälsosamt och allsidigt, skär ner på fett, socker och salt.
2. Motionera regelbundet, gärna måttlig och tät motion.
3. Sluta röka, det är förödande för blodcirkulationen.
4. Var måttlig med alkohol.
5. Jojobanta inte, då påverkas den underliggande stödvävnaden vilket ger hängeffekt.
6. Drick mycket vatten, minst 1,5 liter per dag.
7. Sitt inte med korslagda ben, det hämmar blodflödet i benen.
8. Använd stödstrumpor.
9. Smörj in huden med fuktgivande hudkräm.
10. Undvik för mycket sol, det skadar hudens elasticitet.
11. Massera huden regelbundet.
12. Torrborsta och peela huden ofta.
13. Nymalda kaffebönor kan användas som kroppspeeling. Koffeinet ger en tillfällig uppstramande effekt.
|
